Siema będę leciał cykl na propie 1-8 100mg eod Obawiam sie trochę o estro w trakcie cyklu,w ramach przezorności czym lepiej regulować: ATD cz cynkiem ? Osobiście wolałbym ATD bo mam 45 tabsów i wyszłoby taniej. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 86 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: 4200 kcal [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 73 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5-2 lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta oraz meta+enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiace od mety z [...]
Witam, 1. WIEK: 30 2. WAGA: 95 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany:5g -tłuszcz: 1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: split 3xtydz 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: BRAK 11. POZIOM BF%: [...]
Witam!! moj potencjal juz sie wyczerpal. i trzaba by bylo cos odpalic. i takie pytanko. Lepiej zaczac delikatnie od metki.. czy moze od razu zlapac sie za igle i zaczac od propa/prolo. celem ma byc zlapanie kilku dodatkowych kilogramow. 1.WIEK: 21 2.WAGA: 95 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: UDO: 68 TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 2 [...]
Witam Potrzebuje pomocy w doborze ph , jaki najlepszy na mase niekoniecznie sucha ,myslalem o m-drolu i pozniej epi , ale nie jestem pewny i dlatego tutaj sie znalazlem 1. WIEK: 21 2. WAGA: 83 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 64 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. [...]
[...] 69 kg Wzrost: 180 cm Budowa: ekto Mam problem w doborze dobrej odzywki wysokobialkowej, gainera i antykatabolika. Trudno jest mi utrzymac diete chodzac do szkoly, pozniej na trening p. noznej 3x w tyg i silka rowniez 3x. Nie zauwazylem minimalnych efektow w ciagu cwiczen z powodu braku czasu na trzymanie diety.Kiedys dla uzupelnienia jadlem [...]
Witam, Chciałem zapytać jak długo po ostatnim strzale bić hcg i w jakich dawkach, to tego ile clomid i czy nolve też muszę?? Test 300 x 25 (2x w tyg) Deca 250 X 15 (1x w tyg) Mam pregnyl 3x5000ui plus 2 listki clomidu. 1. WIEK: 25 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 59 -talia: 63 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. [...]
cykl dla brata i jego ankieta 1.WIEK: 18 2.WAGA: 80 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 115 UDO: TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI:4 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan, omo, meta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: w miare sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiace 11.POZIOM BF% ok 13 [...]
Cześć. Bije około 4 miesiące testosteron Cypionatu około 217 mg tygodniowo,od około miesiąca HCG 500 jednostek tygodniowo. Zastanawiam się co delikatnie dorzucić ,np. metanabol na miesiąc ? Na pewno coś co nie będzie bardziej podnosić hemakrotytu bo mam go już na styk wysoko 1. WIEK: 33 2. WAGA:97 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:43.5 [...]
Witam. Przymierzam się właśnie do 1 cyklu, który mam w planach rozpocząć w połowie pazdziernika. Wyglądało by to mniej więcej tak: 1-4 met 30 mg eod 3-7 win 20 mg eod 3-8 prop 100 mg e2d co sądzicie? 1. WIEK: 20 2. WAGA: 76+ 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: - -udo: - -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 2 lat 6. DIETA: -białko: 2,5-3 [...]
[...] g > > 6. twarog pół tłusty 150g > orzechy włoskie 40g bialko zwierzece masz 2g/kg calosc bialak 2,7g tluszcze 1,3g/kg ww 4,5g/kg kal 3250 warzyw nie wpisywalem ale oczywiscie beda to jest wyjsciowy stan, od tego bedziemy obserwowac co sie bedzie dzialo i bedziemy dodawac lub ucinak kal dodatkowo moze dojdzie po treningu wpc+ carbo ale zobaczymy